分手后，每天都像走在情绪的雷区，一不小心就触动回忆的开关。这时候，如果你还放不下，想重新开始，又不知道怎么做才对，那可千万别盲目行动!今天给大家分享一些实用的挽回经验，从调整心态到具体策略，让你更理性地面对感情修复，给自己一次真正的机会!
分手后想挽回?这些方法看看
分手后想挽回-你想清楚你们分手的原因了吗?
分手之后，百分之九十的人都会简单地归因——比如异地恋、性格不合、或者没了感觉。但一段感情走到分手这一步，背后绝不会只有一个原因。那个让你们分手的“导火索”，其实只是压垮骆驼的最后一根稻草而已。
一段维系已久的感情突然走到终点，原因肯定不止一个，那个触发分手的导火线只不过是压死骆驼的最后一根稻草。
感情是需要用心经营的，没有人会轻易放弃自己曾经投入过时间和情感的关系。分手更多是一种失望积累后的结果，觉得自己再也无法继续委屈自己之后的一个沉重决定。
为什么你们会把分手想得这么简单?
因为你们都被刚分手之后的那一股悲痛蒙住了眼睛导致自己根本不能好好梳理一下这些年来你们所经历过的一切。
很多人分手之后总需要一段很长的时间才能彻底释然，不是因为他们真正放下，只是因为他们真正想通了导致分手的各种复杂原因。
所以，想要挽回对方，更重要的一步是认真分析分手的原因：
哪些是真正导致分手的核心问题?哪些是你们之间无法调和的矛盾?哪些是因为你能力不足还没解决的?
当你把这些问题理清楚后，你的下一步行动才会更有方向感。
分手后想挽回-你需要的是挽回还是占有?
有一些人的挽回并不是自己真正的需求。很多人以为自己想挽回，但其实只是无法接受一个人的孤独。感情已经冷淡很久了，分手只是一个契机。分开后，面对突然的空虚，你可能误以为是对前任的“放不下”，但实际上更多是因为寂寞。
这种情况下，即使重新在一起，感情的热度恢复不了多久，之前那些矛盾、嫌弃又会卷土重来。
如果你只想找回那种熟悉感，或者只是习惯性地想占有对方，那么这不是一段健康的感情，也不是你应该坚持的方向。与其花时间精力去挽回，不如把这些心思放在找一个更合适的人身上。
分手后想挽回-判定真性分手还是假性分手
真性分手是说对方已经铁了心要和你分开，你们之间有着不可解决的矛盾。
假分手是什么?大多数是对方闹情绪，用分手来试探你或者引起你的注意。真分手则是对方已经对你彻底死心，感情里的矛盾无法解决。
假分手的迹象：对方可能还会和你保持联系，甚至在社交媒体上发一些动态，试图引起你的关注。但她表现得有些高冷，像是变了个人。
真性分手和假性分手有着本质上的区别，假如你还不了解就贸然行动，风险是很大的。
假如是真性分手，这说明对方已经对你有着反感情绪，这个时候应该及时采取冷处理。
就不要再狂轰滥炸给对方发消息去表达自己的消极情绪，这样只会更进一步加深她对你的误解和反感。
重塑吸引，展示价值才是你在现在需要做的事情。
而假性分手更像是女生的一个小套路，她只不过是在向你的冷淡发泄着不满。
相反如果是假性分手的话，不但能说明对方根本不想分手，更能说明你在对方的心里还有着很重要的地位。
通常，在假性分手中，女生不会把你的微信电话拉黑，甚至还有可能会和你保持联系，只不过她就像换了一个人，瞬间变得高冷，而朋友圈也有可能继续展示着自己丰富的生活。
然而这些都只不过是想引起你的注意，要是你还傻傻分不清采取冷处理，那可就要变真分手了。
相比起真性分手，假性分手就更好处理了。
对于假分手，最重要的是保持联系，用温暖的态度重新拉近距离，找到你们当初的那种感觉;而真分手就要冷静下来，先冷处理，不要频繁打扰对方，而是通过重塑吸引力，展示自己的改变和成长，给对方一个重新认识你的机会。
再找个机会把她约出来，诚恳向她道个歉，表达自己的不舍与懊悔。
本来妹子心里就还有你，再加上你的一番猛烈进攻，估计她早就已经心软了。
分手后想挽回- 学会适当“示弱”
男生挽回时，常常太过急躁，总是一味解释自己的行为，比如“我真的错了”“你听我解释”之类的话。但这样的表达并不能真正触动对方，反而显得你的态度不够诚恳。
女生更在意的是感受和情绪，而不是你具体做错了什么。
就好比说，你长期以来的大男子主义让对方受不了导致了分手。
假如你要向女生道歉，你肯定会说自己是太过在乎对方了，自己希望能安安稳稳地和她在一起才会这么重视，巴拉巴拉地说了一大堆自己的内心想法。
但是这效果肯定不好，因为你没有站在女生的角度去想问题，刚刚都说了女生需要的是情绪的安慰，你一点都没有做到。
正确的说法应该是告诉她，你一直都忽略了她的感受，一直都没有问过她有多委屈，自己一直都在用错的方式去表达爱，这样反而让她更加沉重，让她感觉到不自由，以后你会和她沟通更多，学会选择更舒服的方式去相处。
向女生道歉，向女生表达自己的情绪，千万不要把重点放在自己身上，不断去为自己的行为找借口，而是应该把角度放在对方身上，从她们的情绪需要出发。
分手固然是一个痛苦煎熬的过程，谁都会着急和慌张，但也希望你能够保持着你最后的冷静和理智，因为情感虽然感性的，但要解决情感问题需要的还是你的理性。愿这篇文章能够在你挽回路上出一份力，给你一个解决问题的思路和方向。
用这些方法调整心态、理清思路后，你会发现挽回感情并不是靠盲目努力，而是需要用对方法和态度才能有效。